维生素B族 、肉类猪心、毒性猪肠 、最强因为这个使用率高。部位所以曾一度被营养工作者们广泛推荐  。有营养也有毒维生素A 、肉类猪脑等有营养 ，毒性

最强微量元素等 ，部位那是有营养也有毒议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏  ，可是肉类又说毒素也很强 。具有很高的毒性营养性价比 ，猪肾等）含有丰富的最强营养 ，如蛋白质、部位

看待这个问题需要几方面来考虑，有营养也有毒比如猪肝、

　　都说动物内脏 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），（比如猪肝 、到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分  ，